אנחנו רגילים שיש לנו דעה לגבי כל דבר בחיים שלנו - לכאן או לכאן,
ויש לנו גם את העניין הזה של להרגיש רגש מסוים לגבי כל דבר שחולף לידינו.
כל דבר שעובר לידינו במהלך היום מייצר אצלנו רגש כלשהו. 
הרגש הזה שנוצר אצלנו גורם לנו להגיב, להתנהג או להימנע בדרך מסוימת.
הרגש שנובע מאיתנו, מזיז אותנו במחשבה ממקום למקום.
כתוצאה מכך המציאות שלנו משתנה בהתאם למחשבות האלה. 
אנחנו כל הזמן בתנועה מחשבתית לפי הרגשות שלנו.
המציאות שלנו משתנה לפי הרגשות שאנחנו מרגישים,
והרגשות שאנחנו מרגישים משתנים לפי מה שעובר עלינו.
דמיינו רגע איך היו החיים אם הייתם במצב ניטרלי.
מה זאת אומרת? מה שקורה סביבכם לא היה משנה את מה שאתם מרגישים.
נניח שראיתם משהו מרגיז ברחוב, במצב רגיל הייתם מתרגזים....
אתם בוחרים להישאר במצב ניטרלי, 
זאת אומרת, זה לא שאתם מחליטים לא להתרגז או מחליטים להתרגז, 
אתם פשוט ניטרליים, לא זה ולא זה, נותנים לאירוע הזה לחלוף מולכם בלי לתת לו משמעות.
תבינו... את המשמעות לאירועים אנחנו נותנים.
אנחנו יכולים להישאר ניטרליים ביחס לאירוע.
ברור שזה לא קל והאינסטינקט שלכם אומר עכשיו שזה לא אפשרי.
אבל בוא ניקח את זה לצד המעשי - 
נסו להעביר כמה דקות ביום בצורה כזו.
במקום שמגיע רגש ועולה, נטרלו אותו, הישארו במקום הניטרלי. 
אתם צריכים לעשות משהו חשוב, לא בא לכם לעשות אותו?
נטרלו את הרגש הזו, הישארו במצב ניטרלי. תפעלו כאילו הרגש לא קיים.
שימו לב שהכוונה היא לא לעבור למחשבות חיוביות, אלא פשוט לעבור למצב ניטרלי. 
זה קסם מדהים שמאפשר לנו לשנות את האופן שבו אנחנו חשים את העולם סביבנו. 
מה שהולך לקרות שאתם לאט לאט הופכים להיות הרבה יותר אפקטיביים.
במקום להשקיע את כל האנרגיה ביצירת רגש למציאות שמולכם, 
אתם ניטרליים לגבי המציאות ואז אתם באים נקיים לכל דבר. 
הכול הולך הרבה יותר חלק.
בהצלחה!
אבישי