אני כבר לא יודע מה לעשות עם זה. לא נעים לי כבר מה יגידו

"זה שוב קורה. יש לי פגישה חשובה. אני המציג. אני מתכונן, מכין את הכול מראש, מצגת מתוקתקת, הכול עובד, הראש מנגן שוב ושוב את הפגישה ואני מוכן לפרטי פרטים. ואז כמה שעות לפני זה שוב קורה, אני מרגיש שאני לא לא יכול להציג, לא יכול ללכת לפגישה, מרגיש שאני אכנס להתקף חרדה אם אציג היום. חייב להימנע מזה. אני מוצא דרך, תירוץ כלשהו כדי לא ללכת לפגישה, דוחה אותה ליום אחר, יום שבו ארגיש יותר טוב, שאהיה מוכן יותר ולא אהיה בלחץ."

מרגישים שגם לכם זה קורה? שאתם משתתקים כאשר אתם צריכים להציג מצגת? מרגישים שאתם לא עצמכם כאשר אתם צריכים להיות בחזית? חשים חרדה ופחד? להיות אלה שכולם מסתכלים עליהם?

בטוחים שהחרדה נולדה אצלכם כתוצאה מאיזשהו אירוע טראומתי? בטוחים שזו גזירת גורל? שכך נגזר עליכם לחיות? אז זהו שלא... לא חייבים לחיות עם החרדה. אפשר פשוט לא לחוות אותה. אפשר שהיא בכלל לא תגיע לחייכם. החרדה מתאפשרת אצלכם מסיבה מסויימת. זה לא חייב להיות כך! הרגילו אותנו לחשוב שזה מסובך להיפטר מחרדה. מי אמר שצריך להיפטר ממנה? מי אמר שחרדות צריך למנוע? אולי אפשר בכלל להעלים את הקרקע עליה החרדה צמחה? מה בכלל איפשר לחרדה להגיע אליך?

הגיע הזמן לפתור את כל זה מהשורש! הגיע הזמן לטפל בשורש עצמו ולא בתופעת החרדה. אנחנו לא רוצים להעלים את החרדה אלא רוצים לטפל באדם שסובל מהחרדה. 

אנחנו נמצאים במקומות עבודה מלחיצים ולחוצים והסביבה משפיעה על ההתנהגות שלנו וגורמת לנו להרגיש תחושות מסויימות. אם אתם מרגישים שנמאס לכם להרגיש את התחושות האלה ומרגישים שזה כבר יותר מדי ואתם נמצאים במעגל שאי אפשר לצאת ממנו.

כל התופעות האלה שאתם חווים הן תוצאה של מקור פנימי אחד אצלכם שמייצר את כל התופעות החיצוניות שאתם חווים. ניתן לפתור את כל החוויות שאתם חווים כרגע על ידי טיפול במקור עצמו שהוא הבסיס לכל הבעיות.