התחושה שמישהו עוקב אחריך היא אופיינית לאנשים רבים.

תחושת החרדה והפחד אופפת אתכם כאשר אתם הולכים במקומות מסוימים. 

האם באמת עוקבים אחרינו? סביר להניח שלא. אחרת כבר היה קורה משהו בעקבות כך..
כלומר, מדובר שתחושה שאנחנו מרגישים ולא נצליח להתגבר עליה על ידי כך שננסה להתעלם ממנה או לנסות להעלים או להדחיק את התחושה. תחושת הנרדפות נובעת ממקור פנימי, סביר להניח שיש תופעות ותחושות נוספות שאנחנו מרגישים ולכן אין סיבה שנטפל בכל אחת מהתחושות. אנחנו נלך ישר למקור שבנו שמייצר את כל התחושות האלה. אין כל הגיון לנסות ולטפל בחוויות החיצוניות. גם אם נצליח לשנות את החוויות החיצוניות, סביר להניח שהן יחזרו שוב בעתיד בצורה כזו או אחרת, לכן נעדיף לטפל במקור עצמו, היצרן שבנו שמייצר לנו את הכול.